В чьих руках охрана здоровья населения?

В наше время повальной компьютеризации у многих в квартирах находится по два, а иногда и по три компьютера. Что тут сказать? Таковы реалии жизни – уж слишком много процессов, с которыми нам приходится сталкиваться ежедневно, гораздо проще решить при наличии дома компьютера. Даже если вам не нужно делать какие-то сверхсложные вычисления и ваша работа не связана с Интернетом, все равно – при помощи компьютера можно гораздо быстрее узнать интересующие тебя новости или посмотреть интересное видео. 

Согласитесь, то ли ждать пока по телевидению закончится надоедливый рекламный блок, и совсем другое дело, когда человек смотрит именно то, что ему нужно. А пообщаться по скайпу с дорогими и близкими людьми? Только подумайте, что каких-то тридцать лет тому назад для того, чтобы пообщаться с родственниками из-за рубежа, нужно было заказывать международный телефонный разговор и платить сумасшедшие деньги. Так что признаем безоговорочно – компьютер – это благо.

Но тут сразу становится не менее актуальным вопрос здоровья. Есть ли компромиссные варианты, которые позволяют получить нужный результат и не навредить здоровью?

Конечно же, так можно! Было бы желание! Охрана здоровья населения должна этим населением и контролироваться.

Уже сколько говорено-переговорено о том, что колючим кактусам во благо излучение компьютеров, от которого человек просто зачахнет. Пусть у вас на столе всегда будет горшочек с кактусом. Можете даже небольшой сад организовать. Кстати, если вам повезет увидеть цветение кактуса, то будете поражены тем, насколько нежные и красивые цветы бывают у этих колючих растений.

Постоянно включенные электроприборы способствуют к пересушиванию воздуха, поэтому позаботьтесь об увлажнении вашего микроклимата. Частая влажная уборка тоже будет кстати, хотя об этом и не упоминают основы законодательства об охране здоровья.

Через каждые два часа делайте перерыв. Двигайтесь чаще. От долгого сидения в ногах и малом тазу возникает застой кровотока, что вредно сказывается на здоровье. Сделайте несложные физические упражнения, поприседайте. Просто выйдите на улицу на полчаса, чтобы подышать свежим воздухом.

Эти простые правила хоть и не входят в законодательство об охране здоровья граждан, но все равно они помогут вам «убить двух зайцев» - интенсивно использовать компьютер таким образом, чтобы ваше здоровье от этого не страдало.